出發前:

• 出發前六星期，應約見醫生作健康風險評估

  • 如你有長期病患的問題，你應該在出發前先諮詢你的家庭醫生。
  • 記錄你常服藥物的詳情。
  • 除了一些常規性疫苗和流行性感冒疫苗外，其他建議的疫苗包括黃熱病疫苗 (巴西部份地區為黃熱病疫區，例如部份球賽場館座落的瑪瑙斯及巴西利亞及港人常前往的景點伊瓜蘇瀑布等，進入某些南美洲國家是需要出示《黃熱病疫苗接種或預防措施國際證書》) 、甲型肝炎及乙型肝炎疫苗、傷寒疫苗等。
  • 預備抗瘧疾藥物。
  • 如有需要注射預防疫苗，請在注射前告訴你的醫生有否對藥物或食物敏感。

• 購買旅遊保險

• 留意 外遊警示

旅途中:

• 注意食物及個人衞生

  • 旅遊者腹瀉、甲型肝炎和傷寒等為常見與飲食有關的腸道傳染病。
  • 緊記進食前和如廁後要洗手。
  • 只進食完全熟透的食物。
  • 避免進食半熟的海產類食物，包括貝殼類。
  • 只飲用煮沸的水、由信譽良好的公司製成的樽裝飲品、及經消毒的奶類或其製品。
  • 避免飲用加入來歷不明的冰塊的飲料。
  • 不要吃已去皮的生果和未經洗淨的蔬菜。
  • 不要光顧無牌路邊熟食檔。

• 預防蚊子傳播的疾病

  • 蚊子能傳播如黃熱病、登革熱及瘧疾等疾病。
  • 採取有關預防蚊咬的措施，包括:
    • 穿淺色、寬身的長袖衣物及長褲；
    • 住宿於有空調或裝有防蚊網的地方；
    • 如果住宿的地方沒有隔蚊或空調設施，最好使用殺蚊噴劑及睡在蚊帳內；
    • 於外露的皮膚及衣服上搽上含有避蚊胺，即DEET驅蚊劑；
    • 如果要前往山林地區，應攜帶蚊帳和將氯菊酯噴在衣服或蚊帳上以增加保護。

• 避免動物咬傷

  • 被帶狂犬病病毒的動物特別是狗、蝙蝠和狐類咬傷或抓傷，可感染狂犬病。
  • 避免接觸野生動物。
  • 如被動物咬傷，應盡快看醫生接受治療。

• 預防性病

  • 要留意逢場作興的性關係的危險。
  • 正確使用安全套可於性接觸時減低染上性病的機會，但最重要的是不要濫交及避免與陌生人性交。

• 注意人身及道路交通安全

  • 應避免單獨或夜間外出及前往較偏僻的地區。
  • 交通意外是引致旅遊者死亡的主要原因。
  • 租用車輛前應小心檢閱保險條款，也要檢查清楚車胎、安全帶，車燈及掣動器等的狀態。
  • 避免夜間行車。
  • 避免沒有間斷的長時間駕駛。

• 避免於淡水游泳

  • 避免在熱帶地區中的淡水河流及湖泊嬉水。水中可能有寄生蟲(血吸蟲)能穿過皮膚引致疾病

• 小心酷熱天氣

  • 暴露在極度高溫下都可引致生病。
  • 做足防曬措施。
  • 於高溫及潮濕的情況下，運動過度會引致身體水份及鹽份流失，使人疲憊。應預備足夠的食水，以作補充，避免中暑。
  • 老年人出汗較少，天氣熱時較易患上中暑，應避免在正午時曝曬，要留於陰涼處(可戴闊邊帽)，要多休息。

旅途後:

• • 回程後應遵從醫生的指示繼續服食抗瘧疾藥物。
  • 如在旅途中或返港後感到不適應盡快求醫，並告知醫生近期的旅遊紀錄。

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